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YouTubeサムネのプロンプトの作例

PROMPT GUIDE

YouTubeサムネのプロンプト例|AIでクリックされるサムネイルを作る方法【作例つき】

2026年9月29日 更新 · 作例9本

サムネイルは、動画が見られるかどうかを左右するいちばん大事な1枚です。でも、毎回デザインソフトで作るのは時間がかかりますし、デザインが苦手な人にとっては大きな負担です。

AIを使えば、クリックされやすいサムネの「下書き」を数十秒で作れます。この記事では、解説・比較・ランキングのような定番から、料理・旅行などの実写系、ホラーやレトロのような世界観のあるサムネまで、ジャンル別の作例とプロンプトを紹介します。

文字入りのサムネは、文字に強いGPT Imageで作るのがおすすめです。

この記事でわかること
  • 解説・比較・ランキングの定番サムネの作り方
  • 料理・旅行など実写で魅せるサムネの作り方
  • ホラー・レトロ・ミニマルの世界観サムネの作り方
  • 文字をきれいに入れるコツと英語早見表
  • ロゴや実在の人物を入れないための注意
同じにはなりません

作例のサムネに写っている人物は、すべてAIが作った架空の人物です。

定番の解説・比較・ランキング

「何の動画か」を一瞬で伝える

YouTubeサムネ(解説系)の作例01

YouTubeサムネ(解説系)

登録なしで使える

A YouTube thumbnail for a tutorial about 1AI video tools. On the right, 2a surprised man in his 30s pointing at the text, cut out with a thick white outline. On the left, huge bold Japanese text "3神ツール3選" in 4yellow with a thick black stroke. High-contrast background, energetic, readable on a phone. No real brand names, logos, or existing characters.

日本語訳

1AI動画ツールの解説動画のサムネイル。右側に、太い白フチで切り抜いた2文字を指さして驚く30代の男性。左側に、太い黒フチつきの4黄色の巨大な日本語「3神ツール3選」。コントラストの強い背景、勢いがあってスマホでも読みやすく。実在のブランド名・ロゴ・キャラクターは入れない。

作り方
YouTubeサムネ(比較・VS)の作例02

YouTubeサムネ(比較・VS)

登録なしで使える

A YouTube thumbnail comparing 1two AI video models: split screen with a lightning-shaped divider, left side 2electric blue and right side 3hot red, a huge "VS" in the center, labels "4A" and "5B" on each side, dramatic lighting, high contrast. No real brand names, logos, or existing characters.

日本語訳

12つのAI動画モデルを比べるサムネイル。稲妻形の境目で左右に分け、左は2エレクトリックブルー、右は3ホットレッド。中央に巨大な「VS」、左右にラベル「4A」と「5B」。ドラマチックな光、強いコントラスト。実在のブランド名・ロゴ・キャラクターは入れない。

作り方
サムネ:ランキングTOP5の作例03

ランキングTOP5

登録なしで使える

A YouTube thumbnail for a ranking video: a huge red number "1TOP5" on the left with a gold crown, Japanese text "2買ってよかった家電" in bold white with a thick black outline, 3generic unbranded home appliances with simple original designs arranged on the right, bright yellow background, high contrast, no brand names or logos on any product.

日本語訳

ランキング動画のサムネイル。左側に金の王冠つきの巨大な赤い数字「1TOP5」、太い黒フチの白い日本語「2買ってよかった家電」、右側にシンプルなオリジナルデザインの3ノーブランドの家電を並べる。明るい黄色の背景、強いコントラスト、どの製品にもブランド名やロゴは入れない。

作り方
この3つのポイント

定番サムネの型は「太いフチの大きな文字+驚いた顔+コントラストの強い背景」です。この3つがそろうと、スマホの小さな画面でも「何の動画か」が一瞬で伝わります。文字は「" "」で囲み、「in bold yellow with a thick black stroke(太い黒フチの黄色)」のように、色とフチまで書くのがコツです。

人物を入れるときは「cut out with a thick white outline(太い白フチで切り抜き)」と書くと、切り抜いた人物を貼ったような、よく見るサムネの形になります。比較サムネは左右で色を分け(electric blue と hot red など)、真ん中に大きな「VS」を置くと、ひと目で対決だとわかります。ランキングは「a huge red number」「a gold crown」のように、数字を主役にしましょう。

自分用に変えるときは、まず文字(①の部分)だけを入れ替えて試してください。文字は8文字くらいまでが目安です。長い文字はAIが崩しやすいので、長いタイトルは動画のタイトル欄に任せ、サムネには「神ツール3選」のような短い言葉だけを入れるのがおすすめです。

サムネの文字は、動画のタイトルと同じ言葉にする必要はありません。タイトルで説明しきれない「いちばん気になるポイント」を、サムネの短い言葉で見せると、タイトルとサムネの両方で興味を引けます。

実写で魅せるジャンル

写真の力で止める

サムネ:料理(シズル感)の作例04

料理(シズル感)

登録なしで使える

A YouTube cooking thumbnail: a close-up of 1a juicy cheeseburger with melting cheese and steam, Japanese text "2神レシピ" in big red brush-style letters with white outline, a small round badge "310分", warm lighting, very appetizing. No real brand names, logos, or existing characters.

日本語訳

料理動画のサムネイル。チーズがとろけて湯気の立つ1ジューシーなチーズバーガーのアップ、白フチつきの大きな赤い筆文字で「2神レシピ」、小さな丸いバッジ「310分」、暖かい照明、とてもおいしそうに。実在のブランド名・ロゴ・キャラクターは入れない。

作り方
サムネ:旅行Vlogの作例05

旅行Vlog

登録なしで使える

A travel vlog YouTube thumbnail: 1a woman in a white dress standing in front of 2turquoise sea in Okinawa, bright sunny colors, Japanese handwritten-style text "32泊3日 沖縄旅" in white with a soft shadow. No real brand names, logos, or existing characters.

日本語訳

旅行Vlogのサムネイル。2沖縄のエメラルドグリーンの海の前に立つ1白いワンピースの女性、明るく晴れた色、やわらかい影つきの白い手書き風の日本語「32泊3日 沖縄旅」。実在のブランド名・ロゴ・キャラクターは入れない。

作り方
サムネ:ビフォーアフターの作例06

ビフォーアフター

メンバー限定・準備中

A YouTube thumbnail split in two: the left side labeled "BEFORE" showing a messy room in dull colors, the right sid…

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この3つのポイント

料理や旅行のサムネは、写真そのものの魅力が主役です。料理は「steam rising, melting cheese, warm lighting」でシズル感(おいしそうな感じ)を出し、旅行は「bright sunny colors」「turquoise sea」で開放感を出します。文字は写真のじゃまにならないよう、小さめか、写真のすみに置くのがポイントです。

ビフォーアフターは「split in two(左右に分割)」「a big red arrow in the middle」で、変化を一目で伝えます。BEFORE側はくすんだ色、AFTER側は明るい色にすると、差がはっきりします。部屋の片づけ、メイク、DIY、ダイエットなど、変化を見せるジャンルならどれにでも使える万能の型です。

実写系のサムネで気をつけたいのは、実在の商品やお店が写り込まないようにすることです。料理なら特定のチェーン店の商品、旅行なら特定のホテルの看板などが入らないよう、「no brand names or logos」を入れておきましょう。自分で撮った写真をもとにしたい場合は、画像編集ができるAIに写真を渡して、文字と色だけを足してもらう方法もあります。

実写系のサムネは、明るさがとても大事です。暗い写真は一覧の中で埋もれてしまうので、「bright」「vivid colors」を入れて、少し明るめに仕上げるのがおすすめです。

世界観で差をつける

ジャンルの空気をまとう

サムネ:ホラー・怖い話の作例07

ホラー・怖い話

メンバー限定・準備中

A horror YouTube thumbnail: a dark abandoned school hallway with a faint ghostly figu…

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サムネ:昭和レトロ風の作例08

昭和レトロ風

メンバー限定・準備中

A retro Showa-style YouTube thumbnail: faded colors, a vintage shopping street,…

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サムネ:ミニマル・暮らし系の作例09

ミニマル・暮らし系

メンバー限定・準備中

A minimalist aesthetic YouTube thumbnail: a coffee cup and a notebook on a wooden desk,…

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この3つのポイント

同じ「文字+写真」の構成でも、質感を1つ入れるだけでジャンルの空気がまとえます。ホラーは「dripping red letters(したたる赤い文字), eerie film grain」、レトロは「faded colors, VHS scan lines(ビデオテープの走査線)」、暮らし系は「lots of white space, thin letters」。

ほかのチャンネルと差をつけたいときは、この「世界観サムネ」が効きます。派手な定番サムネが並ぶ中で、あえて余白の多い静かなサムネを出すと、逆に目立つこともあります。自分のチャンネルの雰囲気に合う質感を1つ決めて、毎回その言葉を入れるようにすると、サムネを見ただけで「あのチャンネルだ」とわかってもらえます。

世界観サムネを作るときは、文字の書体も雰囲気に合わせましょう。ホラーならかすれた文字、レトロなら太くて丸い昭和っぽい文字、暮らし系なら細い明朝体。「in thin black serif letters」のように書体の太さや種類を指定すると、全体の統一感が出ます。

世界観サムネは、一覧で並んだときの統一感が強みです。毎回同じ質感の言葉を使えば、チャンネルページを開いたときに、1つの作品集のようなまとまりが生まれます。

サムネのプロンプトの型

作例のプロンプトは、どれも次の5つの要素でできています。この順番で書くと、サムネらしい1枚になりやすくなります。

1サムネの種類何の動画のサムネかA YouTube thumbnail for a cooking video
+
2主役人物・商品・料理などa close-up of a juicy cheeseburger
+
3文字入れる言葉と色・フチtext "神レシピ" in big red letters with white outline
+
4背景色・質感bright yellow background / dark gradient
+
5仕上げコントラスト・雰囲気high contrast, energetic, readable on a phone

とくに大事なのは3つ目の文字です。言葉・色・フチの3点をそろえて書くと、崩れにくく読みやすい文字になります。

クリックされるサムネのコツ

1
要素は3つまで

文字・主役・背景の3つにしぼると、スマホでもひと目でわかります。要素が多いほどごちゃごちゃして見えます。

2
文字は8文字くらいまで

短いほど大きく、読みやすくなります。AIが文字を崩すことも減ります。

3
顔は大きく

人物を入れるなら、顔を大きく入れて表情をはっきり見せましょう。驚き・笑顔など感情が伝わる顔が効果的です。

4
チャンネルで色をそろえる

毎回同じ色の組み合わせを使うと、一覧に並んだときにあなたの動画だとわかってもらえます。

5
2〜3案作って比べる

同じ動画でも、文字や色を変えた案をいくつか作って比べると、いちばん良いものが選べます。

ジャンル別:サムネの型の選び方

どの型を使えばいいか迷ったら、動画のジャンルから選んでみてください。ジャンルごとに、視聴者が期待しているものが違います。

動画のジャンルおすすめの型ポイント
解説・ノウハウ定番(文字+驚き顔)結論をひとことで文字にする
比較・レビューVS・ランキング左右の色分けや順位の数字を主役に
料理・グルメ実写シズル系湯気・とろけるチーズなど「おいしそう」を最優先
旅行・Vlog実写・世界観系景色を大きく、文字は控えめに
暮らし・ルーティンミニマル系余白と細い文字で落ち着いた印象に
エンタメ・検証定番+大きな「?」結果が気になる見せ方にする
ホラー・怪談世界観系暗い色としたたる文字で雰囲気を出す

公開前のチェックリスト

  • スマホの小さな画面で見ても、文字が読めるか。
  • 動画の内容とサムネの内容がずれていないか。
  • 実在の人物・商品・ロゴが写り込んでいないか。
  • 文字に誤字や、AIが作ったおかしな文字が混ざっていないか。
  • 前回のサムネと並べたとき、チャンネルの雰囲気がそろっているか。

サムネに向いているAI

AI向いていること
GPT Image文字入りのサムネ全般。日本語の見出しも比較的きれいに入る
Nano Banana自分の写真を使ったサムネ。顔を残したまま背景や文字を足すのが得意
Seedream実写系のサムネ。料理や旅行の写真のリアルさを出したいとき

サムネづくりの英語早見表

入れたいこと英語
太いフチの文字bold text with a thick black outline
人物の切り抜きcut out with a thick white outline
強いコントラストhigh contrast, bright saturated colors
スマホでも読めるreadable on a phone
右側に文字の余白empty space on the right for text
ロゴを入れないno logos, no icons, no platform branding
文字の書体bold pop letters / thin black serif / brush-style letters

サムネの文字の入れ方・具体例

サムネの文字は、プロンプトの書き方ひとつで読みやすさが大きく変わります。次の書き方を、そのまま入れ替えて使ってみてください。どれも「言葉・色・フチ・大きさ」の4つをセットで指定しています。

雰囲気プロンプトの書き方
王道・元気huge bold Japanese text "〇〇" in yellow with a thick black stroke
信頼・まじめbold white text "〇〇" on a navy banner
高級・おしゃれthin elegant black serif text "〇〇" at the bottom left
かわいいround cute white letters "〇〇" with a pink outline
ホラーdripping red letters "〇〇"
レトロretro yellow and red lettering "〇〇" with a thick outline

文字の位置も指定しておくと、人物や主役と重なりにくくなります。「on the left」「at the top」「at the bottom left」のように書き、人物や主役はその反対側に置くのが基本です。

よくある失敗と直し方

困ったこと直し方
文字が崩れるGPT Imageを使い、文字は8文字くらいまでに。長い文字は編集ソフトで入れる。
動画サービスのロゴが勝手に入るプロンプトにサービス名を書かず「video thumbnail」と書く。no logos も入れる。
ごちゃごちゃする要素を「文字・人物・背景」の3つにしぼる。
人物の顔が不自然顔を大きく、正面寄りにする。自分の写真を使うなら画像編集で作る。

使うときの注意

  • 実在の人物や有名人の顔、他社の商品やロゴは入れないようにしましょう。
  • 「最強」「No.1」など、根拠のない強い言葉や数字は、誤解を招かない範囲で使ってください。
  • 動画の内容とかけ離れたサムネ(いわゆる釣りサムネ)は、視聴者の信頼を失う原因になります。
  • AIで作った人物をサムネに使うときは、実在の人と誤解されない使い方を心がけましょう。

よくある質問

Q自分の顔をサムネに入れたいです
A

画像編集ができるAIに自分の写真を渡し、「keep the same face」と書いて作るのが確実です。表情を変えたいときは「with a surprised expression」のように指定します。

Qサイズは?
A

16:9で作れば、そのままサムネに使えます。ショート動画の表紙なら9:16です。

Q文字だけ後から入れたいです
A

「empty space on the right for text」のように文字の余白を空けて作り、文字は編集ソフトで入れると、フォントも自由に選べます。

Q毎回同じ雰囲気にしたいです
A

背景の色・文字の色・フチの色を固定して、主役と文字の内容だけを変えましょう。

Qショート動画の表紙も作れますか?
A

作れます。比率を9:16にして、文字は画面の上の方に大きく入れましょう。下の方は再生画面のボタンと重なりやすいので避けるのがおすすめです。

Q英語の文字も入れられますか?
A

入れられます。英語の方が崩れにくいので、「NEW」「VS」「TOP5」のような短い英語をアクセントに使うのもおすすめです。

まとめ

サムネは文字・主役・背景の3つにしぼり、文字は短く大きく書くのが基本です。まずは作例のプロンプトをコピーして、文字とジャンルを入れ替えてみてください。いくつか案を作って並べ、スマホの画面サイズで見比べると、いちばんクリックされそうな1枚が見つかります。

ジャンル別のサムネは、ほかにもそろっています。

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AF
AI FREAK

画像・動画の生成AIの使い方を、YouTube・Instagram・X・noteで発信しています。PROMPT FREAKの作例はすべて、実際にAIで作ったものです。

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