AI動画 · Seedance 2.5

Seedance 2.5のプロンプトガイド｜実例10本でわかる動き・カメラ・音の指定

2026年10月1日掲載 · 作例10本

「映画みたいに、かっこよく動かして」。そう書いたのに、人物が少し揺れただけ。

逆に盛り盛りで指示したら、カメラも手足も忙しすぎる。AI動画、ここでつまずきやすいですよね。

今回はSeedance 2.5で作った既存の8秒動画を使って、プロンプトのどこが何を担当しているのかをほどいていきます。英単語をずらっと並べる辞書ではなく、「この場面なら、こう書く」がわかるガイドです。使うサービスはHiggsfield。まずは気になる1本を選び、主役だけ替えるところからどうぞ。

動きを「始まり→見せ場→終わり」で組み立てる
人物の動きとカメラの動きを分けて書く
実例10本の英語プロンプトと、日本語での読み解き
崩れた部分だけ直すためのチェックポイント

Seedance 2.5のプロンプトは、6つに分けると書きやすい

最初から長文を目指さなくて大丈夫。まず「誰が、どこで、何をするか」。そこに撮り方と終わり方を足していきます。ここを決めずにcinematicやhigh qualityを増やしても、肝心の動作は伝わりません。

指定すること	書く内容	具体例
① 主役・最初の配置	人数、見分ける特徴、立ち位置	黄土色のコートの成人女性が、駅のホームに一人で立つ
② 動作の順序	最初・中盤・最後にすること	目を伏せる→コートの裾が揺れる→静止したまま終わる
③ カメラ	始点、移動方向、終点	目の高さから、まっすぐ後退してワイドへ
④ 力と反応	接地、慣性、遅れて動くもの	着地で膝が沈み、水しぶきが外へ散る
⑤ 光・質感	画面を決める少数の条件	青い夕暮れ、暖かな街灯
⑥ 音・維持したいもの	環境音、効果音、変えない条件	風と足音。衣装と進行方向を維持

公式の2.5ガイドも、場面の配置、動作、カメラ、物理表現、音などを整理する考え方を紹介しています。本記事では、その考え方を8秒の作例に落とし込みます。毎回すべての項目を埋める必要はありません。

まず使える日本語の設計メモ

【主役と配置】【0〜2秒：何が始まる？】【2〜5秒：いちばん見せたい動き】【5〜8秒：どう止まる・抜ける？】【カメラの位置と動く方向】【接触・重さ・周囲の反応】【光と音】【変えないもの】

ポイント

AI FREAKのひとこと
8秒に物語を全部入れなくていいんです。「飛び越えて、着地する」が気持ちよく見えたら、それだけで立派な1カット。欲張るのは、その1本ができてから。

8秒なら「ひとつの見せ場＋着地」を先に決める

秒数で区切る狙いは、ストップウォッチのような正確さではなく、動く順番を伝えることです。0〜2秒で助走、2〜5秒で跳ぶ、5〜8秒で着地。これならAIに任せたい範囲がはっきりします。反対に「走る、振り返る、戦う、爆発、泣く」まで入れると、一つひとつを見せる時間が足りません。

動作を数えるときは、動詞だけでなく対象も見ます。「右手で、机の鍵をつかむ」「左足を軸に、相手の横へ回る」。何が何に触れ、その結果どう変わるのか。ここが具体的になるほど、修正する場所も見つけやすくなります。秒指定は目安なので、完成後は実際の動きを見て判断しましょう。

実例10本で読む、プロンプトの組み立て方

以下は既存の生成動画と、その生成時のプロンプトです。解説で提案する「直し方」は、追加で試すための案。書き換えた版まで生成・比較したという意味ではありません。気に入った演出を、一つずつ持ち帰ってください。

01｜パルクール：着地まで書く

noteメンバー限定注目するところ：片手の接触、脚の抜け方、着地後の膝。作例を見る →

こんな場面に：追跡や脱出の、短く勢いのあるカットに。

効いているのは「片手をつく→脚が障害物を越える→着地して走る」という接触の順序です。雨やネオンは雰囲気担当。運動を担当するのは、手・脚・床の関係です。

崩れたら：脚が障害物に埋まるなら、高さを下げ、横から全身と障害物を見せる指定に。着地が消えるなら、最後の2秒を着地と立て直しに使います。

02｜無重力：押す力と、止まる理由

noteメンバー限定注目するところ：手を離す瞬間、移動中の速さ、つかんだ後の減速。作例を見る →

こんな場面に：宇宙船内の移動や、重力が違う世界を見せたい場面に。

ただ「浮く」ではなく、手すりを押して移動し、別の手すりをつかんで止まる設計です。移動を始める力と終えるきっかけを用意すると、漂うだけの映像から一歩進めます。

崩れたら：途中で加速するなら「最初のひと押しの後は、一定の速さで漂う」と整理。回転が多すぎるなら、半回転をやめ、身体の向きを保つ指示から試します。

03｜ハイアングル：角度と移動を分ける

noteメンバー限定注目するところ：顔と手元の見え方、接近中の角度。作例を見る →

こんな場面に：手元と周囲の空間を、一緒に見せたい日常シーンに。

斜め上から見下ろす位置と、ゆっくり近づく動きを別々に指定しています。「上から」だけでは真上の俯瞰にもなり得るので、見たい顔や机の面を言葉にしておくのがコツです。

崩れたら：真上に寄りすぎるなら「顔の正面と机の上が同時に見える、斜め上の位置」と補足。角度が変わり続けるなら、接近を止め、固定カメラに戻します。

04｜主観映像：誰の目線で進む？

noteメンバー限定注目するところ：歩く速さ、揺れの大きさ、手が入るタイミング。作例を見る →

こんな場面に：夜市を歩く、店に入るなど、視聴者がその場にいる感覚を作る場面に。

目の高さ、歩行の小さな揺れ、手が画面へ入る動作を組み合わせています。「POV」だけで終えず、何へ近づき、何を見つけるかまで書くと、移動に目的が生まれます。

崩れたら：酔うほど揺れるなら「小さな歩行の上下動だけ」と限定。手が増える場合は、手を出す演出をいったん外し、視点移動だけ完成させます。

05｜ドリーイン：ズームではなく前へ進む

noteメンバー限定注目するところ：ボトルの形、手前の物と背景のずれ。作例を見る →

こんな場面に：商品へ引き寄せる、細部へ注意を集めるカットに。

カメラを前進させると、手前と奥の物の位置関係も変わります。そこで「固定焦点距離」「前景の視差」まで指定。単に被写体を大きくする指示との違いを、画面の変化で伝えています。

崩れたら：商品自体が伸びるなら、動くのはカメラだけ、ボトルの形は固定と追記。前進とズームを同時に欲張らず、まず一方向の移動で確認します。

06｜周回：回るのはカメラ？被写体？

noteメンバー限定注目するところ：台座が動いていないか、顔・衣装の連続性。作例を見る →

こんな場面に：フィギュアや小物の立体感を見せたい場面に。

「ぐるっと回る」では、商品が回転する可能性もあります。この作例では、フィギュアは静止し、カメラが周囲を移動するという役割分担を明示しています。主語、地味ですが大事です。

崩れたら：背面が別物になるなら、周回角度を小さくし、見せる範囲を減らします。360度を一気に回るより、正面から斜め側面までの短い移動の方が確認しやすくなります。

07｜FPV：飛ぶ道筋を言葉にする

noteメンバー限定注目するところ：障害物との距離、進行方向、最後の画面の落ち着き。作例を見る →

こんな場面に：渓谷や建築の中へ、一気に入り込む導入カットに。

前進する、岩を右へ避ける、水平に戻る。スピード感に加えて、進む経路を与えています。「激しいFPV」だけだと、何を見せたかったのか行方不明になりがちです。

崩れたら：岩を突き抜けるなら、通路を広げ、避ける岩を一つに限定。回転しすぎるなら、ロールを外し、最後の1秒で水平を保つ指定を足します。

08｜パン：最後に見せたい景色から逆算する

noteメンバー限定注目するところ：カメラ位置、見せ場が現れる順序、停止位置。作例を見る →

こんな場面に：人物の視線の先や、隠れていた大きな景色を明かす場面に。

カメラの位置を動かさず、右へ向きを変える設計です。始点だけでなく、最後に浮遊島が収まる構図を指定すると、パンに「発見する」という意味が加わります。

崩れたら：移動カメラになってしまうなら「三脚の位置を固定し、その場で右に回転」と書き換え。最後が通り過ぎるなら、移動量を減らし、終点を1秒保ちます。

09｜ピント送り：動かすのはピントだけ

noteメンバー限定注目するところ：最初と最後の鮮明な場所、鍵や顔の形。作例を見る →

こんな場面に：手元の鍵から来訪者へ、視聴者の注意を移すサスペンスや会話に。

手前と奥を同じ画面に置き、最初は鍵、後半は人物にピントを合わせます。カメラ移動を足さないことで、どこへ注目すべきかが伝わりやすくなります。

崩れたら：全部が同時にぼけるなら、鍵と人物の距離をはっきり離す指示に。人物が歩き出すなら「奥の人物は静止」と固定し、ピント変化だけに絞ります。

10｜ホイップパン：速く振って、ちゃんと止める

noteメンバー限定注目するところ：きっかけ、パンの回数、終点での見やすさ。作例を見る →

こんな場面に：物音に反応して振り向く、視線の先へ急いで移る場面に。

音をきっかけに視線が動き、カメラも一度だけ素早く振り、別の位置で止まる構成です。速さだけではなく「なぜ振るのか」と「何を見つけるのか」を用意すると、演出としてつながります。

崩れたら：何度も振られるならone whip pan onlyと一回に限定。終点が見えないなら、振る時間を短くして、止まって見せる時間を長くします。

うまく動かないときは、足す前に原因を分ける

ここで「もっと自然に」「もっと高品質に」を連打したくなるんですが、ちょっと待ってください。動作が違うのか、撮り方が違うのか、身体や物の形が崩れたのかで、直す文章は変わります。

起きたこと	まず直す場所	書き換えの例
何も起きない	動詞と対象	走る → 障害物に向かって3歩加速し、片手をついて越える
動作が多すぎる	見せ場の数	走る・戦う・逃げる → 1回の回避と、姿勢を戻す動きだけ
カメラが暴れる	カメラの主動作	迫力ある撮影 → 横方向に一定距離で並走、水平を維持
物をすり抜ける	接触点と撮影位置	かっこよく跳ぶ → 手が上面に触れ、両足が障害物を越える
最後に崩れる	止まり方と余白	8秒間動き続ける → 最後の1秒は安定した構図を保つ

変えるのは一度に一つ。「人物も服も場所もカメラも変更」では、何が効いたのかわからなくなります。採用した元動画とプロンプトを残し、最初に気になった一点だけ直す。遠回りに見えて、この方が次の1本にも使えるコツが残ります。

画像から動かす場合は、見た目の説明を整理する

今回はテキストから生成した作例を使っています。人物の顔や服を先に決めたい場合は、開始画像を使う方法もあります。その場合は画像が見た目を担当するので、文章は「どう動くか」「どう撮るか」「何を維持するか」を中心に。画像の立ち姿と矛盾する初期動作を入れないことも大切です。

開始画像があるときの書き換え例（提案・未生成）

Use the uploaded image as the starting frame. Preserve the adult character's face, outfit and the room layout. The character turns their head toward the window, pauses briefly, then takes one step forward. The camera stays at eye level and slowly tracks sideways. Soft footsteps and room ambience. One continuous shot.

参照画像と開始画像は役割が同じとは限りません。画面の入力欄を確認し、見た目の参考なのか、最初のフレームとして使うのかを選んでください。手順はHiggsfieldでAI動画を作る方法にまとめています。

Higgsfieldで試すときの設定と、最後の確認

動画生成でSeedance 2.5を選び、今回は8秒・480p・16:9に設定。
作例のプロンプトをコピーし、まず主役や場所の一箇所だけ替える。
生成前のクレジット表示を確認して実行する。料金は設定や提供条件で変わります。
冒頭から最後まで再生し、接触・身体の形・画面の方向・音を確認する。

公式APIで8秒・480pは対応範囲内ですが、利用画面やプランで選べる条件は確認してください。今回の新作アクション制作時の見積もりは1本24クレジットでした。480pは動きや構成を試す用途と割り切り、納品サイズが必要なら、その解像度でも仕上がりを確認しましょう。

まとめ｜映像の「前後」を書くと、動きに意味が出る

Seedance 2.5のプロンプトで意識したいのは、難しい英単語の数より、何が始まり、何に触れ、どう終わるか。カメラはその見せ場を伝える役として、一つずつ決めます。まずは上の10本から気になる演出を選んで、主役だけ替えてみてください。激しい格闘や追跡を作りたい方には、続編の「AI動画のアクションシーンを作るプロンプト10選」で、踏み込みと反動まで掘り下げます。